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如何缓解婴儿期的分离焦虑?应对分离焦虑的正确方式

2018-09-03

面临宝宝的“别离焦虑”,妈妈处理的方法很重要,假如处理欠好,会影响和宝宝的眷恋联系,而母子眷恋联系树立得欠好的宝宝,处理别离心境就会呈现困难,乃至还会影响成年后与异性树立密切联系。

01

每天要有高质量陪同宝宝的时刻

妈妈和宝宝密切的皮肤触摸,坚持母乳喂养,给宝宝讲讲故事,唱唱儿歌,这些都是很好的树立眷恋联系的方法。宝宝每一次哭闹,妈妈都要及时的回应。

02

制作轻松的家庭空气

尽量让家里处于一个轻松的空气,不要把不高兴的事儿带回家,因为妈妈不高兴的心境会给宝宝带来严重感。长期处于严重的空气,很简单导致宝宝产生焦虑感。所以,爸爸妈妈们,在进家门之前一定要调整好自己的心境!

婴儿车网小编了解到,妈妈有工作要出门时,记住给宝宝平静地道别后,身体放松的出门,给宝宝一点微笑,让宝宝感到分隔并不是非常苦楚的工作。不要对宝宝撒谎,也不要不辞而别,悄然溜走。

03

预备一个“过渡物品”

假如宝宝的别离焦虑心境很严重的话,能够给宝宝预备一个小毯子或一个毛绒娃娃,作为一个陪同宝宝的“眷恋物”,这些宝宝喜欢的小物品能够下降他对别离的焦虑。

04

信赖自己的家人

不止宝宝有别离焦虑,其实妈妈也有。长期照料宝宝的日子起居,一旦要出门就会担心宝宝有没有吃饱,有没有睡好,与宝宝眷恋妈妈的心思相同,妈妈也十分眷恋宝宝,尤其是母乳喂养的妈妈,因为体内激素的原因,对于宝宝的眷恋更甚。这个时分要调整好自己的心态,给宝宝和家人足够的信赖很重要。

原文:http://www.sohu.com/a/251464469_139446

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