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不骗你 1岁内宝宝睡眠有禁忌

2020-01-27

??爸妈们在宝宝醒着时都感觉宝宝太过吵闹,所以当宝宝睡着了后,爸妈们可能都会感觉轻松了不少。其实,宝宝们睡眠时也有很多禁忌的。这些禁忌爸妈们知道吗?现在就和小编一起来看看吧。

??宝宝睡眠禁忌一:房间太亮

??如果说宝宝们晚上睡眠的房间和白天一样亮,那么宝宝们就会分不清楚白天和黑夜,甚至会颠倒黑白,以致于影响睡眠质量,睡不踏实。所以,爸妈在宝宝晚上睡眠的时候,要记得把灯灭了,同时记得把窗户关好,当然可以适当的留个小缺口,以免房间太闷,另外窗子的窗帘最好也要拉上。

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??宝宝睡眠禁忌二:房间太安静

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??爸妈们都认为宝宝睡觉时,房间里一定要安静。其实,宝宝们睡觉时不可太过安静。如果说宝宝们睡觉时一直都是在安静的环境中,那么以后宝宝们如果睡觉时碰到一丝的杂音,那么宝宝们就会睡不着了。所以爸妈不要把宝宝的房间关的太严密,在关上窗子的时候,记得要把宝宝的房门打开。

??宝宝睡眠禁忌三:在爸妈摇晃中睡去

??很多爸爸妈妈喜欢边抱着宝宝,边摇晃着,好让宝宝睡觉。其实摇晃宝宝不仅影响宝宝的睡眠,而且摇晃的动作还容易惊吓住宝宝。

??宝宝睡眠禁忌四:边让宝宝睡,边哄宝宝

??很多宝宝们在睡眠时,都不安分,很多宝宝会哭泣。这个时候爸爸妈妈喜欢哄着宝宝,让他们睡觉。爸妈们可能会边给宝宝唱歌,边摇晃宝宝。爸妈的这种哄的行为可不好。容易导致宝宝们形成被哄的坏习惯。长此以往,宝宝们可能会被溺爱坏了哦。

??宝宝睡眠禁忌五:边吃边睡

??宝宝们睡觉时可能会哭泣,爸妈以为宝宝是因为饿的原因,所以很多宝宝含着乳头睡觉。含着乳头睡觉,会影响宝宝的呼吸顺畅程度,因为哭泣,可能还会导致宝宝窒息。

??宝宝睡眠禁忌六:晚上睡得晚,白天睡的久

??随着时代的发展,网络的发达,父母们睡的都比较晚,而孩子们在父母的影响下,睡的也比较晚。晚上睡得晚,自然使得孩子们白天小憩的时间增长。这样颠倒的睡眠方式会影响孩子的正常生长。

??爸妈们要注意这些睡眠禁忌,千万别因为睡眠问题而伤害孩子。

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